Jaká je pravda o tuku?

Ve světě zdraví a fitness existuje mnoho mylných představ. Mnohé z těchto mylných představ souvisejí s tím, proč naše tělo ukládá a vytváří tuk. Jíme více kalorií, než kolik jich vypalování? Je to genetické? Jaké jsou nejlepší cviky na odbourávání tuků? Jak mohu dlouhodobě ztrácet tuk? Dovolte mi, abych vám objasnil, co je to tuk a co způsobuje jeho tvorbu a ukládání v našem těle. Je to vědecké, ale snadno pochopitelné. Zde vám řeknu pravdu o tuku!

Příčiny

Chci, abyste věděli, co je hlavní příčinou ukládání tuku. Toto je pravda. Tuk je problémem kyselin. Co je problém s kyselinami? Co způsobuje, že kyseliny způsobují, že naše tělo produkuje tuk? Naše tělo může produkovat kyseliny z mnoha různých forem a zdrojů. Je to jednoduché: Jaká je regulační teplota těla? 98,6 stupně, že? Abychom byli schopni optimálního výkonu a udrželi si tuk, musí být složení těla v rovnováze.

Jak se cítíte, když je vaše teplota o 3 stupně vyšší nebo nižší než normální? Naše tělo získává většinu kyselin z jídla a nápojů. Kyselé potraviny, jako jsou balené, mražené, zmrazené a zpracované potraviny, mohou být smrtelně nebezpečné. Působí na nás také nápoje, jako jsou energetické nápoje a káva, stejně jako limonády, sportovní nápoje, slazené nápoje a další. vodaa další nápoje.

Tyto nápoje jsou pro tělo toxické, protože jsou buď kyselé, nebo mají nižší pH než 7,365. Sodovka má hodnotu 2,3, což je hodnota, která je nejblíže čisté kyselině v těle. Nezáleží na tom, zda se jedná o DIET! Všechny balené, vyráběné, mražené a zpracované potraviny mají stejné hodnoty pH. Po letech týrání našeho těla se konečně probouzí.

Naše těla

Naše tělo produkuje TUK kvůli nevyváženému a kyselému složení těla. Je to jako běh při vysoké nebo nízké teplotě. Jsme mimo kontrolu! Naše těla produkují tuk, aby chránila naše životně důležité orgány před extrémně kyselým příroda naší krve. Tuk může být škodlivý i prospěšný. Tuk se vytváří, aby chránil naše tělo před toxiny, ale může také způsobit mnoho dalších problémů. Vyrovnat pH svého těla a vyčistit krev můžete pitím čisté strukturované vody, hydratací, konzumací zdravé listové zeleniny, alkalizací s nízkým obsahem cukru ovocea spotřebovává esenciální oleje a tuky.

Zvýšíte tak šance na obnovení přirozeného stavu svého těla. Vaše tělo již nebude potřebovat tuk k ochraně. Bude spalovat tuk, budovat štíhlou svalya zůstaňte v klidu tak dlouho, dokud udržíte rovnováhu. Genetika je sice důležitá, ale není jediným faktorem. Důležitější je životní styl lidí, kteří nejsou v rovnováze. Pravděpodobně budou své děti obklopovat stejným nevhodným životním stylem, jakým žijí oni.

Nezapomeňte na

A co ti "hubení" lidé s dobrými geny, kteří dělají totéž a prochází jim to? Špatnou zprávou je, že hubený není zdravý. Člověk, který má příliš překyselené vnitřní orgány, je na tom hůř než ten, kdo produkuje tuk na jejich ochranu. COŽE!?!?!? To myslíte vážně? ANO! ANO! Člověk, který je "hubený", má vyšší riziko, že onemocní nebo zemře, protože nemá žádnou obranu (tuk).