Jak snadno překonat stres?
Přirozená reakce těla na tlak typu "útěk nebo boj" má za cíl chránit životní funkce před napadením...
Přirozená reakce těla na tlak typu "útěk nebo boj" má za cíl chránit životní funkce před napadením...
Naše tělo je vystaveno neustálým změnám prostředí, které na nás působí jak emocionálně, tak fyzicky...
Většina z nás má přímou zkušenost s tím, jak může chronický nebo extrémní emoční stres ovlivnit zažívání...
Stres je definován jako reakce organismu na jakýkoli požadavek, který je na něj kladen, a...
Stres je často definován jako přirozená reakce našeho těla na určité události v našem životě.....
V dnešní době se relaxace zdá být fantazií nebo něčím, co se prodává v televizi v pozdních večerních hodinách. Zdá se, že...