Jak rozpoznat osamělost?

Může to být jedna z těch věcí, které se zdají být samozřejmé. Pokud jste obklopeni lidmi, které znáte, pak je nepravděpodobné, že byste byli často osamělí. Pokud máte hodně přátel nebo velkou rodinu, nemyslíte si, že byste byli tak často osamělí. Pokud však trávíte spoustu času sami, dá se očekávat, že se budete cítit osaměle.

Samota

Až na to, že samota pramení z něčeho úplně jiného než z osamělosti. Faktem zůstává, že můžete být obklopeni lidmi, kteří vás mají rádi a záleží jim na vás, a přesto se cítíte osamělí. Pokud si budete potřebovat s někým promluvit, ale nebudete vědět, komu můžete svěřit svou zranitelnost, nebude záležet na tom, kolik mužů a žen je poblíž. Pokud se vás padesát lidí zeptá, jak jste se měli, a vy jim všem můžete jen zalhat "dobře", což znamená být osamělý.

Ale pokud máte jednoho přítele - jednoho skvělého přítele, na kterém vám záleží, kterému na vás záleží, kterému byste svěřili svá nejtemnější tajemství, o kterém víte, že tu bude vždy, když půjde do tuhého, bez ohledu na to, kolikrát se opozdí na pizzu - pak nikdy nebudete osamělí. Ale lidé mají v hlavě předsudky, že samota dělá jen to, že jsou příliš sami. Takže můžete být obklopeni lidmi, a přesto mít pocit, že vám něco chybí - a nechápat proč.

Vezměte v úvahu

Tou chybějící věcí je až příliš často někdo, s kým se cítíte dobře, ať se děje cokoli. Někdo, komu bude jedno, jak moc jste nevrlí, protože ví, kdy jste naštvaní. Někdo, kdo zapomene na své problémy, aby s vámi mohl oslavovat, když se vám daří. Někoho, komu důvěřujete, protože víte, že on důvěřuje vám, že děláte úplně stejné věci. A to, že to ještě nemáte, neznamená, že intimní nebo sexuální aspekty vašeho life chybí. Může to jen znamenat, že lidé v těchto rolích nejsou ti, kterým byste se chtěli o všem svěřit.

I když se spousta mužů a žen odvolává na to, jak moc si cení svého soukromí, jako na důvod, proč se uzavírají lidem, je podstatný rozdíl mezi tím, když je člověk soukromý, a tím, když je to člověk, který má problém důvěřovat ostatním. Osamělost může zpočátku vypadat jako něco, co je... smutný, ale dá se to vydržet. Mohlo by to vypadat jako typ věci, která je snesitelná, se kterou mohou jednotlivci žít.

Bylo však opakovaně prokázáno, že tomu tak ve skutečnosti není. Lidé, kteří tráví svůj život osaměle, pravděpodobně umírají dříve a mají více zdravotních problémů než lidé, kteří jsou lépe citově naplněni.

Závěr

Bylo prokázáno, že osamělost způsobuje vysokou krevní tlak a vysoký cholesterol a potlačit imunitní systém. Je to typ psychické zátěže, která se projevuje na fyzickém stavu do té míry, že si lidé nakonec způsobí spoustu zbytečného utrpení. Je velmi důležité lidem důvěřovat. A je důležité mít někoho, komu se můžete svěřit - pokud se chcete svěřit s tím, co je pro vás citlivé, nebo s něčím, co vám dělá blaženou radost. Mít někoho, s kým si můžete promluvit, kdo s vámi soucítí a ví o vás, patří k tomu nejcennějšímu, co můžete získat. Pokud máte to štěstí, že ho máte, držte se ho. Pokud nejste, mějte na paměti, že je tam venku, což najdete tak, že lidem svěříte své nejistoty a zranitelnosti. A pak veškerá osamělost zmizí. Ať už ji ve svém životě máte, mějte na paměti, že celá řada lidí ji nemá. Buďte takovým člověkem, kterému mohou lidé svěřit své nejbolestivější pocity a nejsladší radosti, který dává lidem pocit výjimečnosti, který potvrzuje jejich myšlenky a pocity.