Was ist proaktive Medizin?

Die proaktive Medizin hingegen zielt darauf ab, die Homöostase. Mit anderen Worten: Sie zielt darauf ab, die Gesundheit auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu erhalten. Der Grundsatz der proaktiven Medizin lautet: Vorbeugen ist besser als heilen. In der traditionellen chinesischen Medizin zum Beispiel gingen die Patienten zum Arzt, solange sie gesund waren, und bezahlten ihn für seine Lösungen.

TCM

Die Prämisse ist, dass der Arzt seine Arbeit nicht richtig gemacht hat und der Patient deshalb krank geworden ist. Glücklicherweise ist dies nicht mehr der Fall, auch nicht in China. Wenn einer der Patienten des Arztes trotz der Herkunft starb, war der Arzt gezwungen, in seiner Praxis eine rote Laterne abzugeben, die allen Patienten verriet, wie viele Patienten des Arztes gestorben waren. Junge, Junge, das nenne ich mal Rechenschaft ablegen müssen.

Proactive medication includes advising patients about diet, exercise, stress management and lifestyle options. Additionally, it included the use of preventative types of medication, examples include: acupuncture and massage treatments in addition to Acupuncture, Chinese and western herbal medicine. Each of these types of therapy or medication acknowledges that that there are ways to strengthen the body’s immunity to disease and maintain health and wellbeing.

Vorteile der Massage

The effects of massage by way of instance, have been proven to work on various levels. Physically, massage improves blood and lymph circulation, lowers blood pressure, improves digestive and immune system functioning and raises metabolism. Massage also speeds recovery time for athletes and others with injuries, in addition to decreasing pain in several chronic conditions like tension headaches, back problems and arthritis. Psychologically, massage calms the Nervensystembaut Stress ab und steigert das Energieniveau.

Die Aromatherapie, die als proaktives Medikament eingesetzt wird, hat ähnliche Auswirkungen wie die Massage, mit dem zusätzlichen Vorteil der therapeutischen Eigenschaften der vitalen Öle. Zusätzlich, Yoga und Tai Chi, die im Westen heutzutage sehr bekannt sind, sind Formen der proaktiven Medizin, da sie darauf abzielen, das Energiegleichgewicht des Körpers herzustellen und zu erhalten. Diese beiden Arten von "Übungen" sind gut dokumentiert und helfen den Menschen, sich zu erholen und ein hohes Maß an Fitness, Flexibilität und allgemeiner Gesundheit zu erhalten.

Berücksichtigen Sie

Sie werden seit Tausenden von Jahren sowohl in Indien als auch in China praktiziert und haben sich in Bezug auf ihre Wirksamkeit bestens bewährt. Sowohl Tai Chi als auch Yoga verbessern die allgemeine Fitness, das Gleichgewicht, die Koordination und die Ausdauer. Außerdem senken sie nachweislich den Blutdruck und die Herzfrequenz, fördern die Entspannung und bauen Stress und Spannungen ab. Menschen, die regelmäßig Tai Chi oder Yoga praktizieren, haben in der Regel eine gute Körperhaltung, Flexibilität und Bewegungsfreiheit, sind geistig wacher und schlafen nachts besser schlafen.

Some other conditions favorably influenced by Tai Chi and Yoga include: Chronic pain and headaches, arthritis and osteoporosis, cardiovascular disease, Depression and stress, high blood pressure, asthma, Bronchitis, and emphysema, and a lot more. Tai Chi and Yoga thus perform a very important role as proactive medicines, with far-reaching benefits way beyond just physical fitness. Similarly, using relaxation and Meditation als proaktive Arzneimittel sollten nicht unterschätzt werden.

Schlussfolgerung

Im Allgemeinen ist Meditation eine Erfahrung der Entspannung des Körpers, der Beruhigung des Geistes und der Erweckung der Seele. Es gibt verschiedene Arten der Meditation, und für jede gibt es bestimmte Verfahren und Fähigkeiten, die erlernt werden können. Die Vorteile der Meditation sind im Allgemeinen recht außergewöhnlich. Für viele Menschen können die körperlichen, emotionalen und spirituellen Vorteile der Meditation folgende sein: ein höheres Maß an VitalitätKreativität und Spontaneität, niedrigerer Blutdruck, bessere körperliche Belastbarkeit, bessere Konzentrationsfähigkeit, weniger Depressionen und Ängste, weniger Verlangen nach Alkohol und Zigaretten, höhere Arbeitszufriedenheit und bessere Beziehungen zu anderen Menschen, um nur einige Beispiele zu nennen.