Как да разпознаем самотата?

Това може да е едно от онези неща, които изглеждат очевидни. Ако сте заобиколени от хора, които познавате, едва ли ще се чувствате често самотни. Ако имате много приятели или голямо семейство, не бихте си помислили, че ще се чувствате толкова често самотни. Ако обаче прекарвате много време сами, се очаква да се чувствате самотни.

Самота

Само че самотата идва от нещо съвсем различно от това да си самотен. Остава фактът, че може да сте заобиколени от хора, които любов и се грижи за теб, но все пак се чувства самотен. Ако ще ви се наложи да говорите с някого, но не знаете на кого можете да доверите уязвимостта си, няма да има значение колко мъже и жени са наблизо. Ако петдесет души ви попитат как сте били и вие можете просто да излъжете "добре" на всички тях, което означава да сте самотни.

Но ако имате един приятел - един страхотен приятел, за когото ви е грижа, който се грижи за вас, на когото бихте поверили най-тъмните си тайни, за когото знаете, че винаги ще бъде до вас, когато нещата са сериозни, независимо от това за колко пица партита е закъснял - тогава никога няма да бъдете самотни. Но хората имат тези предразсъдъци в съзнанието си, че самотата е въпрос само на това да бъдеш твърде много сам. Така че може да сте заобиколени от хора и въпреки това да се чувствате така, сякаш нещо ви липсва - и да не разбирате защо.

Вземете предвид

Това липсващо нещо твърде често е човек, с когото се чувствате комфортно независимо от всичко. Някой, на когото не му пука колко сте намръщени, тъй като знае кога сте разстроени. Някой, който ще забрави своите проблеми, за да може да празнува с вас, когато нещата ви се получават. Някой, на когото се доверявате, защото знаете, че той се доверява на вас, за да прави точно същите неща. И това, че все още нямате това, не означава, че интимните или сексуалните аспекти на вашата живот липсват. Може просто да означава, че хората в тези роли не са тези, пред които искате да се разкриете за всичко.

И макар че много мъже и жени изтъкват колко много ценят личния си живот като причина да се отдръпват от хората, има съществена разлика между това да си личен човек и да си човек, който трудно се доверява на другите. Самота, първоначално може да изглежда като нещо тъжно, но поносимо. Може да изглежда като нещо, което е поносимо, с което хората могат да живеят.

Но е доказано отново и отново, че това не е така. Хората, които прекарват живота си сами, вероятно ще умрат по-рано и ще имат повече здраве проблеми, отколкото хората, които са по-добре емоционално удовлетворени.

Заключение

Доказано е, че самотата причинява високи кръвно налягане и висока холестерол и да потиска имунната система. Това е вид психологическо натоварване, което се отразява на физическото до такава степен, че хората се излагат на много ненужни страдания. Много е важно да се доверявате на хората. И е важно да има на кого да се доверите - ако искате да споделите това, което ви е чувствително, или нещо, което ви прави деликатно доволни. Да имаш някого, с когото да поговориш, който да е съпричастен с теб и да те познава, е сред най-ценните неща, които можеш да получиш. Ако сте достатъчно щастливи да имате това, дръжте се за него. Ако не сте, имайте предвид, че то е там, където го намирате, като се доверявате на хората със своята несигурност и уязвимост. И тогава цялата самота изчезва. Независимо дали имате това в живота си, имайте предвид, че цяла плеяда хора нямат. Бъдете човек, на когото хората могат да доверят най-болезнените си чувства и най-сладките си радости, който кара хората да се чувстват специални, който потвърждава техните мисли и чувства.