Как да изгорите мазнините и да не огладнявате?

Burn Тази мазнина - Никога не оставайте гладни - Ето един невероятен нов план! Искате ли да отслабнете? Вероятно сте опитвали диети в миналото, ако сте загрижени за теглото си или за външния си вид. Вероятно си мислите да се върнете към болезнените диета ако сте стигнали до тази статия. Ще се борите да оцелеете с глад, воля и отчаяние. Тогава наистина ще намразите себе си! Ето един мисъл: Ами ако не беше толкова трудно? Ами ако имаше хранителен план, който да направи диетата приятна? Никога нямаше да се чувствате гладни, щяхте да отслабвате толкова, колкото искате, и щяхте да можете да запазите теглото си! Аз ще ви покажа как!

Здравословен начин на живот

Ще ви покажа как да преминете от стария си опит да се храните с мазнини към по-здравословен начин на живот, който ви помага да отслабнете и да останете стройни и здрави. На затлъстяване епидемията вече е утвърдена в медицинската литература. Това не е нещо, което сте чували от мен преди, но не мога да подчертая достатъчно, докато не променя света. Високогликемичните храни, които са храни, които се усвояват бързо от стомах и се абсорбират в кръвта почти веднага, са по-добри от рафинираните въглехидрати, картофите и захарите.

Колкото по-фино смлени са частиците на храната, толкова по-лесно се храносмила тя. То ще стане още по-бързо, ако няма целулоза (например зърнени люспи), която да го забавя. Рафинираните въглехидрати и картофите са дори по-лоши от чистите захар в това отношение, оказва се. Тези храни могат да предизвикат ускорено покачване на нивата на кръвната захар, което е известно като скок на захарта. Това предизвиква огромна доза инсулин.

Инсулин

Задачата на инсулина е да пренася кръвната захар в мускулите. Необходимата голяма доза води до усвояване на повече кръвна захар от нормалното и вие няма да искате да ядете отново. Мускулите ви стават чувствителни към инсулина и няма да усвояват захарта в кръвта. Артериите ви се възпаляват заради целия инсулин.

Finally, your pancreas becomes tired and can no longer keep up with the increasing insulin demand. This is when Diabetes 2 and Heart Disease begin to set in. It’s really easy! I can show you how to reverse your въглехидрати пристрастяване и да свалите до 5 кг само за 5 дни. Ще спрете да изпитвате глад за храна и ще се чувствате сити. Можете да ядете повече, ако се чувствате гладни.