Как работи имунната ви система?

Най-просто казано, имунната ви система е първата линия на защита срещу всички нашественици, за да ви поддържа здрави. В своята съвкупност те представляват група антигени. Отговорът на тези е нашественици се нарича антигенен отговор. Думата идва от създаването на антитела, които да се борят с тях. Тази сложна система се състои от протеини, клетки, органи и клетки. Всички те си взаимодействат в една наистина сложна партньорска мрежа, насочена към постигането на една единствена цел - да ви запази здрави.

Да започнем

To make it easier, we’ll refer to all invaders as “the bad guys” The cells and cells that are normal and healthy, part of your “self”, are “the good guys.” At any given time, we’ve got tons of those foreign invaders in our own body. And we are constantly taking new”bad men” in through our food, вода and air. This defensive system has a tall order to fill, and a healthy immune system never takes a break. To operate properly, it needs to have the ability to choose whether or not what enters your system is a great guy or a bad guy. In a properly functioning immune system, the friends and foes are identified correctly.

To make things more complex, pathogens or “bad guys” can adapt and change quickly, fooling or tricking this system into accepting themand you may get sick. So it is war between the good guys and the bad guys! When a pathogen enters the blood, there’s an immune reaction. The white blood cells engulf the микроби и ги консумирайте. По-малките лимфоцити трябва да са малко по-хитри - те трябва да приспособят към тях специална защита.

Защитни клетки

The B Cells identify pathogens as bad guys, then the Killer-T cells kill them. Helper-T cells help out, and when the carnage is over, suppressor T-Cells turn off the immune reaction. In regards to immunity, there’s a delicate balance to be maintained. If the immune system is too weak, known as Имунодефицит, or too powerful, as in auto-immune ailments, problems can result. Immunodeficiency occurs when a individual’s immune system isn’t strong enough to fight off disease.

Сред най-известните примери за имунен дефицит е ХИВ. За сравнение, свръхактивната система е известна като автоимунно заболяване или автоимунитет. При нея нормалните клетки и образувания се определят като врагове, а след това убийците (Т-клетките) и ядецът ( белите кръвни клетки) навлизат и разрушават тази здрава тъкан. Някои примери за автоимунни заболявания са ревматоидните Артрит, Хронична умора Синдром, болест на Лу Гериг и лупус. Имунната система, с която се раждате, е известна като вродена имунна система. Това, което правим, за да подобрим имунитета си срещу болести, е част от така наречената адаптивна имунна система.

Адаптивен имунитет

An example of adaptive immunity is getting a vaccination, so that your body builds up a defense or antibodies to the vaccine. Because of this, if and when you’re exposed to the вирус which was from the vaccine, your immune system will fight off it and you won’t get ill. This way your immune system has memory. The analysis of all aspects of this and how it relates to human health is known as immunology. This is an ever growing area, and with complexities which are continually uncovered daily we learn more about how we can protect ourselves and our health through improved comprehension of our immune system, both innate and adaptive.

Genes play their role, and we can finish up. This is our front line of defense against all foreign invaders, so we can surely strengthen our army of great men to keep out the bad guys. In order to do so, it’s important to exercise regularly, eat well, get regular rest, keep a здраво тяло weight, and nutritional supplement with what’s missing. Additionally it is important to prevent eating toxins wherever possible, and in which it’s not feasible, to remove them as soon as they’re ingested. And it goes without saying that smoking, alcohol abuse, and improper лекарства use will do damage to this intricate system also. Often, when our resistance is down and we get sick, we go to the physician. At this time the method is reactive.

Заключителна бележка

Днес откриваме все повече и по-добри начини да бъдем проактивни и да се предпазим от това, като спрем нашествениците на пътя им. Това се постига чрез изграждане на много силен щит - по-здрава имунна система. Доказано е, че глутатионът увеличава максимално адаптивната имунна система, и затова е доста важно да се повишат нивата на глутатион, за да се запазим здрави и да отблъснем болестите. Глутатионът е балансьор, така че ако имате имунен дефицит, той ще се засили. Ако имате автоимунно заболяване, глутатионът ще възстанови баланса му. Той "знае" какво да прави и се заема да го прави. Имунната ни система е доста сложна и се нуждае от много точно взаимодействие и суровини, за да върши добре работата си. Можем да дадем своя принос за поддържането на силна такава, като се храним добре, почиваме си, спортуваме и я оптимизираме, като увеличаваме нивата на глутатион. Така че поддържайте имунната си система силна, като предотвратявате заболяванията, преди да са настъпили. Вследствие на това ще бъдете щастливи и здрави!