Was ist die Wahrheit über Fett?

In der Welt der Gesundheit und Fitness gibt es viele Missverständnisse. Viele dieser Missverständnisse beziehen sich auf den Grund, warum unser Körper Fett speichert und erzeugt. Nehmen wir mehr Kalorien zu uns, als wir verbrennen? Ist es genetisch bedingt? Welches sind die besten Übungen zum Fettabbau? Wie kann ich langfristig Fett abbauen? Lassen Sie mich über Fett aufklären und darüber, warum es in unserem Körper produziert und gespeichert wird. Es ist wissenschaftlich, aber leicht zu verstehen. Hier werde ich Ihnen die Wahrheit über Fett sagen!

Verursacht

Ich möchte, dass Sie die Hauptursache für Fettansammlungen kennen. Dies ist die Wahrheit. Fett ist ein Säureproblem. Was ist ein Säureproblem? Wie kommt es, dass Säure unseren Körper dazu bringt, Fett zu produzieren? Unser Körper kann Säure aus vielen verschiedenen Formen und Quellen produzieren. Es ist so einfach wie das hier: Wie hoch ist die Regeltemperatur des Körpers? 98,6 Grad, richtig? Um eine optimale Leistung zu erbringen und das Fett loszuwerden, muss die Zusammensetzung des Körpers im Gleichgewicht sein.

Wie fühlen Sie sich, wenn Ihre Temperatur 3 Grad über oder unter dem Normalwert liegt? Unser Körper erhält die meiste Säure aus Lebensmitteln und Getränken. Saure Lebensmittel wie verpackte, tiefgekühlte und verarbeitete Lebensmittel können tödlich sein. Wir werden auch durch Getränke wie Energydrinks und Kaffeesowie Limonaden, Sportgetränke, gesüßte Wasserund anderen Getränken.

Diese Getränke sind für den Körper giftig, weil sie entweder sauer sind oder auf der pH-Skala unter 7,365 liegen. Soda hat einen pH-Wert von 2,3, was einer reinen Säure im Körper am nächsten kommt. Es spielt keine Rolle, ob es sich um DIET-Lebensmittel handelt! Alle verpackten, hergestellten, gefrorenen und verarbeiteten Lebensmittel haben denselben pH-Wert. Nach Jahren des Missbrauchs unseres Körpers wacht er endlich auf.

Unser Körper

Unser Körper produziert FETT, weil die Körperzusammensetzung unausgewogen und sauer ist. Es ist, als würde man mit einer hohen oder niedrigen Temperatur laufen. Wir sind außer Kontrolle! Unser Körper produziert Fett, um unsere lebenswichtigen Organe vor der extremen Säurebelastung zu schützen. Natur unser Blut. Fett kann sowohl schädlich als auch nützlich sein. Fett wird produziert, um unseren Körper vor Giftstoffen zu schützen, aber es kann auch viele andere Probleme verursachen. Sie können den pH-Wert Ihres Körpers ausgleichen und Ihr Blut reinigen, indem Sie sauberes, strukturiertes Wasser trinken, viel Flüssigkeit zu sich nehmen, gesundes Blattgemüse essen, wenigZucker alkalizing fruits, and consuming ätherische Öle und Fette.

Dies erhöht Ihre Chancen, Ihren Körper in seinen natürlichen Zustand zurückzubringen. Ihr Körper braucht dann kein Fett mehr, um ihn zu schützen. Er wird Fett verbrennen, magere Muskeln aufbauen und so lange abnehmen, wie Sie das Gleichgewicht halten. Die genetische Veranlagung ist zwar wichtig, aber sie ist nicht der einzige Faktor. Viel wichtiger ist der Lebensstil von Menschen, die aus dem Gleichgewicht geraten sind. Sie werden ihre Kinder wahrscheinlich mit demselben missbräuchlichen Lebensstil umgeben, den sie selbst führen.

Erinnern Sie sich an

Was ist mit den "dünnen" Menschen mit guten Genen, die dasselbe tun und damit durchkommen? Die schlechte Nachricht ist, dass "dünn" nicht gesund ist. Ein Mensch, der in seinen inneren Organen zu sauer ist, ist schlechter dran als jemand, der Fett produziert, um sie zu schützen. WAS!?!?!? Ist das Ihr Ernst? JAWOHL! JAWOHL! Eine Person, die "dünn" ist, hat einen höheren Risiko krank zu werden oder zu sterben, weil sie keine Abwehrkräfte haben (das Fett).