Ist dies der beste Weg, um Fett zu verlieren?

Warum sind wir übergewichtig? Nicht weil wir uns nicht bewegen, sondern weil wir das Falsche essen Lebensmitteldie falschen Kalorienund zu den falschen Zeiten. Das kann Klang seltsam, aber es ist möglich. Diese Idee wird Ihre Denkweise über Diäten verändern. Bei mir hat es funktioniert. Essen ist der Treibstoff deines Motors! Es kann Sie dünn oder dick machen. Kennen Sie den Ausdruck "Du bist, was du isst"? Um es noch genauer zu machen, müssen Sie das Sprichwort auf "Du bist, was du isst, wann du es isst und wie du es isst" erweitern. Die Reaktion Ihres Körpers auf das, was Sie essen, und der Zeitpunkt, zu dem Sie es essen, können eine tiefgreifende Wirkung haben. Sie können eine größere Wirkung haben als jedes Rezept. Gewicht Verlustpillen.

Richtige Lebensmittel

Ihr Motor kann nur dann effizient arbeiten, wenn Sie bestimmte Lebensmittel zur richtigen Zeit essen. Wenn Sie diese Lebensmittel nicht zur richtigen Zeit essen, verlangsamt sich Ihr Stoffwechsel und die Kalorien werden als Fettgewebe gespeichert. Obwohl es kontraintuitiv erscheinen mag, häufiger zu essen (auch bekannt als "Die Idee ist, abzunehmen, indem man die RICHTIGEN Nahrungsmittel zu den RICHTIGEN Zeitpunkten isst. Kalorienarme Diäten. Ihr Stoffwechsel wird sich an die verringerte Kalorienzufuhr anpassen und Sie werden abnehmen. Es ist ein Überlebensmechanismus.

Obwohl kohlenhydratarme Diäten sehr beliebt sind, können sie sehr restriktiv sein. Manche verweigern Ihnen zu Beginn ein großes Stück Obst, während andere Ihnen erlauben, wie gewohnt auswärts zu essen. Das kann dazu führen, dass man sich entmutigt und genervt fühlt. Dieses System war für mich erstaunlich. Es ist anders als alles, was ich bisher gesehen habe. In nur 11 Tagen werden Sie einen Unterschied in Ihrem Körper bemerken. Das war ein echter Blickfang für mich.

Verstehen wir es richtig

Für einen Moment vergaß ich meine früheren Misserfolge bei Diäten und dachte, WAS wäre, wenn es möglich wäre, deinen Körper in nur 11 Tagen zu verändern? Was ist ihr (2-teiliges) Geheimnis?

Essen ist nicht Ihr Feind. Es ist Ihr Freund! Ihr Gehirn schüttet jedes Mal, wenn Sie essen, fettbezogene Hormone aus. Diese Hormone steuern sowohl die Fettverbrennung als auch die Fettspeicherung. Das Wichtigste ist, dass beide Hormone durch die Lebensmittel, die Sie essen, gesteuert werden können. Wir können die Hormone, die für die Fettverbrennung zuständig sind, durch eine Änderung unserer Ernährung beeinflussen. Ziel ist es, durch die Ernährung die Hormone so zu manipulieren, dass der Körper mehr fettverbrennende und weniger fettspeichernde Hormone produziert. Dies ist möglich, wenn man mehr als dreimal am Tag isst. So können wir unsere Hormone besser kontrollieren.

Es mag schwer zu glauben sein, dass eine erhöhte Nahrungsaufnahme Ihnen helfen könnte, schneller abzunehmen. Die Nahrung ist kein Feind, sondern ein Schalter, der die Fettverbrennung an- oder ausschalten kann. Ich würde alles essen, um die Fettverbrennung anzuregen.

Klingt verrückt?

Aber das klingt doch verrückt, oder? Abnehmen kann man, indem man öfter isst. Das ist kein Patentrezept. Es erfordert Anstrengung. Es ist wichtig, jeden Tag die richtigen Lebensmittel auf die richtige Weise zu essen. Wenn Sie 10 Mal am Tag Schokolade essen, hilft das nicht beim Abnehmen. Fazit: Wenn Sie in den nächsten 11 Tagen mehr als drei Mahlzeiten pro Tag essen, werden Sie keinen Hunger verspüren und in den 11 Tagen leichter und schlanker sein. Worauf warten Sie noch? In diesem zweiten Teil wird Ihr Körper jeden Tag mit verschiedenen Kalorienarten versorgt.

Dadurch wird Ihr Stoffwechsel angeregt und Sie verlieren mehr Fett. Und so funktioniert es. Ihr Stoffwechsel weiß nicht, wie viele Kalorien Sie morgen oder übermorgen zu sich nehmen werden. Er berechnet die Kalorienmenge, die Sie essen werden, auf der Grundlage Ihrer bisherigen Essgewohnheiten. Dieses System funktioniert in umgekehrter Richtung, sodass Ihr Körper weiterhin mehr Kalorien verbrennt. Ihr Stoffwechsel verbrennt die Nahrung vollständig und schaltet dann auf die Verbrennung von Fettgewebe um, indem er die Art der Kalorien/Mahlzeiten, die Sie essen, alle paar Tage ändert. Diese Umstellung funktioniert nur, wenn Sie Lebensmittel essen, die als "fettverbrennungsverträglich" eingestuft sind - das heißt, die Lebensmittel, die Sie essen, müssen für Ihren Körper leicht zu verbrennen sein. Das heißt nicht, dass Sie fünfmal am Tag Sellerie essen sollten. Das ist nicht wahr, aber es bedeutet auch nicht, dass Sie nicht jeden Tag Schokolade essen können.