Fördern soziale Medien Essstörungen?

Es ist wieder einmal so weit. Neues Jahr, neues Ich und "Schauspieler" scheinen entschlossen, ihr Geld mit Diätpräparaten und "Bauch-weg-DVDs" zu verdienen, aber schüren sie damit Essstörungen bei Jugendlichen? Da die sozialen Medien es den Fans ermöglichen, ihren Idolen näher zu kommen, ist es fast unmöglich, sich der Existenz von Medien und Körperbild zu entziehen.

Schauen wir mal...

The new idols of teens are the stars of reality shows like Geordie Shore and Made in Chelsea and using social media allows young women (and boys) to adhere to all aspects of their life; by their wardrobe to their own eating habits. A continuous daily reminder on social websites that another TOWIE celebrity has dropped 2 dress sizes and is happier than ever through a new dieting strategy, or pictures of what diet supplements”Vicky Pattison” is replacing her meal with.

Während der Pubertät macht der Körper viele Veränderungen durch, und in dieser wichtigen Übergangsphase ist es unerlässlich, die idealen Nährstoffe zu sich zu nehmen, um sich zu entwickeln. Essstörungen können dazu führen, dass man in dieser wichtigen Lebensphase untergewichtig ist und einen Mangel an Energie, Nährstoff Mangelerscheinungen, ein geschwächtes Immunsystem, verzögerte Regelblutungen und Beeinträchtigung der zukünftigen Fruchtbarkeit.

Wir wollen es verstehen

Als letztes Leiden der Anorexie/bulimia nervosa I know what a difference media may have to a young woman’s eating habits. I suffered mostly around age 13, I used to go through phases of hungry myself before binge-eating and making myself vomit. Undertaking in a great deal of exercise also kept my weight but I also used this as an excuse for my lanky look. My Essstörung wurde durch die ständigen Bilder des idealen Bikinikörpers auf den Titelseiten von Zeitschriften und mein mangelndes Selbstwertgefühl ausgelöst.

Glücklicherweise konnte ich diesen Zustand etwa ein Jahr lang selbst bekämpfen, und erst ein oder zwei Jahre später kam ich zu der Erkenntnis, dass ich an einer Essstörung gelitten hatte. Jetzt bin ich 20 Jahre alt und mit 59 kg als "normalgewichtig" eingestuft. Ich versuche, mein Gewicht zu reduzieren, indem ich meine 5 Mahlzeiten am Tag esse und Zwischenmahlzeiten durch kleinere Mahlzeiten ersetze. Kalorien Alternativen und regelmäßige sportliche Betätigung.

Schlussfolgerung

Wenn ich sehe, wie Prominente in nur wenigen Monaten beträchtliche Mengen an Gewicht verlieren, kann ich nicht umhin, mich zu fragen, ob dies zu intensiven und häufig kurzfristigen Lösungen für Gewichtsabnahme. Eine besorgniserregende Vorstellung, wenn man bedenkt, dass die Jugendlichen diesen Berühmtheiten eifrig folgen. Stattdessen ist die Förderung einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung entscheidend. Die Grundlagen der gesunde Ernährung should be upheld; especially eating five servings of fruit and vegetables per day, the importance of breakfast and highlighting foods around starchy carbohydrates. In addition to this joining a team sport can help teens lead an active healthy lifestyle in addition to increasing social interaction and developing personal skills.